黑枸杞也能抗癌您信嗎?不信就來看看吧! ◆ ◆ ◆ 黑枸杞抗癌的營養(yǎng)元素 黑枸杞所含維生素和脂肪遠高于紅果枸杞。鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉各元素對維持人體正常的生理作用具有重要作用,與紅果枸杞相比,黑枸杞中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高于其平均含量,鉀、錳的含量遠低于其平均值,鈉含量與其基本相當。 ◆ ◆ ◆ 什么是原花青素 原花青素是一種特殊分子結(jié)構(gòu)生物類黃酮,是目前國際上公認的清楚人體自由基最有效的天然氧化劑。原花青素具有效延緩皮膚老化、光滑皮膚、祛除痘印和斑點、提高免疫力等神奇的功效,常用于關節(jié)炎和風濕等常見疾病。 ◆ ◆ ◆ 黑枸杞抗癌的功效與作用 黑枸杞抗癌的吃法用量1.直接食用或泡茶,入藥,泡酒。 2.成年人每天吃5克左右的枸杞比較適合,既可以直接當干果吃,也可以泡水喝, 根據(jù)自己的服用狀況增減數(shù)量,達到效果最佳為止。 3.黑枸杞?jīng)_泡后,彌漫著濃濃的藍色或者紫色,是富含極高的原花青素的緣故。黑枸杞在堿性水中浸泡呈現(xiàn)藍色,在酸性水中侵泡呈現(xiàn)紫色。 |
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